Traumasensibles Coaching - GebO - traumasensible Hilfen

Sowohl im Privaten als auch im Berufsleben kommt es immer mal zu Konflikten mit anderen Menschen (Freund*innen, Familie, Kolleg*innen, Kund*innen, Klient*innen, Vorgesetzte). Wiederholen sich diese Situationen ständig oder dauern sie länger an und können nicht geklärt werden, kann sich dies traumatisierend auswirken und bei den Betroffenen zu unterschiedlichen Reaktionen und Bewältigungsstrategien führen.

Diese können sich unter anderem äußern durch:

• Schlafstörungen

• Unsicherheiten & Ängste

• Aggressionen

• Vermeidungsverhalten

• Übersteigerte Anpassung

• Erkrankungen (körperlich aber auch psychisch)

• Suchtverhalten

• Burn-Out

Beim traumasensiblen Coaching bieten wir individuelle Unterstützung bei der Verarbeitung von belastenden Erlebnissen. Wir erklären die Entstehung und Wirkung von Trauma, vermitteln Methoden zur emotionalen Stabilisierung und Selbstregulation und stärken dadurch nachhaltig  das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein und die  Widerstandskraft (Resilienz).

Wenn aufgrund belastender Situationen im Beruf bereits ein Jobwechsel in Betracht gezogen wird, ist es für den Neustart hilfreich, die belastenden Erfahrungen verarbeitet zu haben. Gerne begleiten wir auch bei der Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven und beim beruflichen Neuanfang.